Savivertė

Jausmų valdymas

Idomi istorija apie vieną merginą, kuri nuo vaikystės buvo kalinama negatyvizmo kalėjime, jos tėvai jai sakydavo, kad ji kvaila, jog negalės nieko išmokti, kad negraži ir niekada negaus darbo ir nesusiras vyro. Visa tai giliai įsirėžė į jos pasąmonę. Ji visuomet gyvendavo aplinkose, kur dominavo negatyvizmas. Ji jautėsi nesaugi, negalinti nieko pakeisti. Jos tėvams pavyko sužlugdyti savo pačios dukrą, sėjant negatyvias sėklas jos mintyse. Jai būdavo baisu vienai išeiti į gatvę. Vienintelis darbas, kurį ji gaudavo, tai plauti grindis. Tačiau ji nebuvo kvaila ar nenormali. Emociškai ji badavo. Ką besėjame į kitų žmonių protus, neišvengiamai pjauname, tai dėsnis. Grįžtant prie istorijos, ta jauna mergina suprato, jog įmanoma keisti kryptį. Ji įsitvėrė pozityvios žinios, kaip skęstanti virvės, kuri jos asmenybę pradėjo traukti į viršų. Apie save pradėjo galvoti priešingai, kaip galinčią pakeisti, pasiekti, būti naudingai. Jis suprato, kad kaip moneta ant kelio pervažiuota ir sulankstyta vis tiek yra ne mažiau vertinga nei kitos monetos piniginėje.

Pozityvumas padeda atstatyti savivertę. Savivertė padeda džiaugtis gyvenimu ir dalintis meile. Džiaugsmas atpalaiduoja kūrybines jėgas ir atveda prie įvairiausių sėkmių ir progreso.

Nesenai supratau, jog mano negatyvumas kito žmogaus neveikia. Kiekvieną kartą, kai skundžiuosi ar smerkiu, išlaisvinu manyje tūnančius negatyvius jausmus bei pyktį. Ant ko nors pykti reiškia leisti tam, ant kurio pykstama, kontroliuoti mano jausmus, o gal net gyvenimo kokybę. Gary Zukav knygoje 'Sielos sostas' įvardina: "teigiamos emocijos suteikia jėgų, neigiamos emocijos jėgas atima'.

Atsakomybė, kontrolė ir laimė tarpusavyje yra susiję. Kai žmogus neturi jaudinančios ateities vizijos, įvyksta jo vidinė žūtis - turima omenyje motyvacijos bei entuziazmo stygius bet kokioje veikloje. Ir priešingai, kai turima jaudinanti ateities vizija, žmonės yra nuolat motyvuoti, turi kasdieninį stimulą imtis veiklos. kad savo idealiają viziją paverstų tikrove.

Ar tikite, kad svarbiausia yra sąžiningumas, darbštumas, taupumas, kuklumas, išsilavinimas, kompetencija, kokybė bei užsispyrimas? Žmonių, puoselėjančių šias vertybes, gyvenimas yra kur kas laimingesnis nei kitų.

Supraskite ko iš tiesų norite. Tuomet liausitės vaikęsi drugelius ir imsitės kasti auksą, taip rašė žinomas Viljamas Moltonas Marsdenas. Nustatyti savo tikruosius tikslus pradedama nuo vizijos, vertybių, idealų.

Kodėl gi neįsitraukus į socialinę ir bendruomeninę sritį. Neverta laukti dienos, kuomet bus tobula, darbo galima imtis šiandien pat. Kaip mano mėgstamas autorius T.L. Osborn rašo: "Požiūris į save, savivertė yra asmenybės ašis, pamatas, pasiruošimas sėkmingam gyvenimui." Asmenybės krizė nutinka kuomet nebežinoma kas aš esu. Gana greitai tai atstatoma uždavus sau kelis klausimus, kurie kaip virvės apjuosiančios laivą audros metu padės nuplaukti į trokštamą uostą.




Alvydas